Ayudarse a sí mismo
Alan D. Wolfelt, Ph.D. Parece que me estoy desmoronando. Mi capacidad de atención se puede medir en segundos. Mi paciencia en minutos. Lloro en un abrir y cerrar de ojos. Los sentimientos de ansiedad e inquietud son mis compañeros constantes. Los días lluviosos parecen muy deprimentes. Los días soleados parecen una atrocidad. El dolor y […]
Soy una adulta en duelo por mi madre
Por David Kessler Cuando el padre o madre de un adulto muere, hay una expectativa tácita de que a uno no le afectará. Se espera que un adulto acepte la muerte como parte de la vida, que maneje todas las pérdidas repentinas de una manera adulta apropiada. Pero realmente, ¿qué significa eso? ¿Que no debería […]
No puedes controlarlo todo
¿A quién no le gustaría poder controlar todo? Así evitariamos tanto dolor. Sin embargo, quienes no pueden soltar el control sufren de ansiedad, síntomas corporales, angustia, tensiones, preocupaciones constantes, pensamientos negativos, ideas catastróficas de la vida, entre otras cosas. Sí, soltar el control es una acción sumamente difícil, pues tras ella, está muy presente el miedo. Principalmente, […]
La unción: un sacramento para vivos
La Unción de los Enfermos es una preparación para el paso de esta vida a la gloria eterna y son muchos los efectos y gracias que confiere al enfermo Por: Daniel Alberto Robles Macías | El sacramento de la unción de los enfermos es un sacramento de curación, el cual es un regalo de Dios […]
No quiero ir a los velorios
Muchas personas, por diferentes motivos, buscan evitar acudir a los funerales. Ya sea por la tristeza que les embarga, o porque se sienten incapaces de enfrentar tal adversidad. Para ser honestos, también existe quien no lo considera importante o tiene otras prioridades. En tal caso, para muchas personas puede resultar incomprensible que alguien no quiera […]
Planifica tus últimos días
3 preguntas para empezar a hablar del un tema difícil Es más probable que hablemos con nuestros hijos acerca de sexo seguro y drogas que con nuestros padres acerca de los cuidados al final de la vida. Nos repetimos que es demasiado pronto. Hasta que un día nos damos cuenta de que es demasiado tarde. […]
Soy un huérfano adulto
Una experiencia devastadora La muerte de un padre es el tipo más común de duelo en los EE. UU. Todos los años, casi 12 millones de estadounidenses entierran a uno de sus padres, pero la sociedad tiende a creer que porque se espera que nuestros padres mueran, los hijos adultos en duelo deben «superar rápidamente […]
Retos luego del duelo
Aceptar el reto Cuando atravesamos un duelo, ya es difícil vivir cada día tal como se presenta. Puede ser desalentador enfrentarse a los retos que se presentan ante nosotros. Quizás nos preocupe si podemos o no enfrentar más desafíos. Nuestra actual sensación de vacío y soledad nos puede quitar las ganas de enfrentar un nuevo […]
Los pensamientos de un enfermo crónico
El enfermo tiende a sentirse incomprendido cuando recibe por parte del familiar constantemente soluciones. Enfado con los que le rodean, por incomprensión de su problema, o por sentir reproches. Sienten que se les juzga negativamente debido a no normalizar su vida y permitir que la enfermedad domine sus vidas. Por ejemplo, el hecho de estar […]
El Duelo, Duele
El duelo es un tiempo de nuestra vida del que lamentablemente no podemos huir, de nada sirve tratar de taparlo con actividades porque encontrará la manera de hacerse notar mediante tristeza, rabia, miedo, impotencia, desesperación, culpa etc. Las emociones que se viven en el duelo son como olas, van y vienen con poca o mayor […]
