La maternidad va mucho más allá que tener un bebé en brazos
¿La pérdida de un bebito en el vientre se olvida o se supera? Ninguna de las dos cosas. Se aprende a vivir con ello. Se cree que una pérdida de pocas semanas no ha de suponer gran pérdida para alguien ya que no ha tenido vida física visible. Lo cierto es que una madre es […]
Puedo llevar a mi hijo al funeral de su abuelito?
El proceso de duelo en niños Como padres queremos alejar a nuestros hijos pequeños del dolor y rodearlos de pura alegría y felicidad pero la realidad es que el sufrimiento es parte de nuestras vidas y por más que nos esforcemos nuestros hijos en uno u otro momento se toparán con el dolor. Los niños […]
¡No puedo creer que haya muerto!
Aunque sea la cosa más difícil que has hecho en toda tu vida, debes llegar a aceptar esta dura realidad: tu ser querido ha muerto y no va a regresar. Aceptar con la cabeza es fácil, sabes que ha muerto. Lo difícil es aceptar con el corazón. Es pues muy normal un tiempo (pueden ser […]
Lo único que puedo darte es mi presencia
Me acerqué, me arrodillé junto a ese hombre. Tres cuartas partes de su rostro estaban cubiertas de un vendaje, y me di cuenta en seguida de que no podríamos hablar, ya que tres cuartas partes de la boca estaban afectadas. Entonces me invadió un sentimiento de impotencia radical y me pregunté qué había venido a […]
¿Qué hacer con esta pena por el suicidio de mi familiar?
COMPARTA SU EXPERIENCIA La participación en grupos de apoyo o la lectura de libros de autoayuda sobre experiencias similares son muchas veces la única forma de compartir lo más profundo de su pena con otros que han pasado por los mismos sentimientos. COMUNIQUE LO QUE NECESITA Pídale a su familia o allegados lo que necesite […]
Cuidados diarios cuando vives un duelo por suicidio
RESERVAR UN TIEMPO CADA DÍA Es importante reservar un tiempo cada día, si es posible a la misma hora y en el mismo sitio, de modo que pueda llorar, recordar a la persona muerta, rezar o meditar. ESCRIBA Lleve un diario para registrar sus sentimientos, pensamientos y recuerdos. Esto puede ayudarle a ganar un cierto […]
¿Podré soportar este dolor?
¿Cuánto tiempo me seguiré sintiendo tan mal? Perder a un ser querido es lo más duro que nos puede pasar en la vida. Sufrir es inevitable, pero lo normal es que el dolor vaya dando paso a otros sentimientos menos agudos, como la tristeza, la aceptación, la nostalgia y -finalmente- la necesidad de seguir con […]
Los pensamientos de un enfermo crónico
El enfermo tiende a sentirse incomprendido cuando recibe por parte del familiar constantemente soluciones. Enfado con los que le rodean, por incomprensión de su problema, o por sentir reproches. Sienten que se les juzga negativamente debido a no normalizar su vida y permitir que la enfermedad domine sus vidas. Por ejemplo, el hecho de estar […]
Debemos evitar
1. Inhibir la expresión de sentimientos y obligarse a asumir un papel que otros le exigen. Las frases «no pienses más en esto», «piensa en los demás», «no te preocupes», «tienes que ser fuerte», «no llores más», son cliches y no sirven en esta etapa. Usted puede expresar sus sentimientos sin pensar que defrauda a […]
¿Los católicos pueden cremarse?
Enterrar a los muertos es una obra de misericordia de la Iglesia Católica, que se cumplió hasta el siglo XVIII cuando los cementerios se situaban detrás de las iglesias, sin embargo con el crecimiento de las ciudades y los escasos cuidados para el entierro de los cuerpos, esta práctica se volvió insalubre, motivo que obligó […]
