Primer año de duelo

Ayudarse a sí mismo

Alan D. Wolfelt, Ph.D. Parece que me estoy desmoronando. Mi capacidad de atención se puede medir en segundos. Mi paciencia en minutos. Lloro en un

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No puedes controlarlo todo

¿A quién no le gustaría poder controlar todo? Así evitariamos tanto dolor. Sin embargo, quienes no pueden soltar el control sufren de ansiedad, síntomas corporales, angustia, tensiones,

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No quiero ir a los velorios

Muchas personas, por diferentes motivos, buscan evitar acudir a los funerales. Ya sea por la tristeza que les embarga, o porque se sienten incapaces de

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