La muerte de un ser querido provoca muchos cambios en los miembros de la familia sobreviviente. Estos van desde cambios en las rutinas domésticas hasta cambios en las prioridades o en los planes para el futuro. Habituarse a las situaciones de una nueva vida puede tomar meses o años.
Cambios frecuentes
Relaciones. Es posible que note diferencias en cómo usted, su familia y sus amigos se relacionan entre ustedes después de la muerte de un ser querido. Es posible que algunos amigos o familiares no sepan qué decirle o cómo actuar frente a usted. O es posible que se distancien de usted. Otros pueden acercarse más que nunca a usted. Puede ser que los cambios en sus intereses, en sus prioridades o en sus objetivos después de la muerte de un ser querido hagan que pierda contacto con algunos amigos o familiares. Pero también pueden llevar a nuevas relaciones y a nuevas amistades.
- Rutinas. Si ha estado cuidando a un ser querido que falleció, es posible que gran parte de su rutina diaria haya constado de visitas al hospital y de tareas de cuidado. Cuando la persona muere y esta rutina familiar termina, puede sentirse perdido y extrañar sus responsabilidades de cuidados. Con el tiempo, muchas personas son capaces de desarrollar una nueva rutina que les resulta familiar y con la que se sienten cómodos.
- Responsabilidades. Cuando una pareja o un familiar muere, es posible que usted deba hacerse cargo de las tareas que este solía realizar. Algunas de estas tareas pueden ser completamente extrañas para usted. Y puede ser estresante aprenderlas. Cuando ya no pase tiempo como cuidador, también puede sentir que tiene demasiado tiempo libre. Este sentimiento puede liberar muchas emociones que antes podía mantener ocultas con tantas tareas de cuidado.
- Empleo y finanzas. Si su pareja o el familiar era el principal sostén económico de la familia, es posible que deba trabajar más horas, que deba volver al trabajo o que salga a trabajar por primera vez. Si es un padre/madre con hijos pequeños, esto puede significar que deba hacer arreglos para el cuidado de los niños y que tenga menos tiempo para pasar en el hogar. La muerte de un familiar también puede traer cambios en la economía de la familia. Esto puede incluir menos sueldos, una diferencia en los beneficios de la seguridad social o pagos de una póliza de seguros de vida.
- Fe y espiritualidad. Después de la muerte de alguien que ama, es posible que usted se cuestione sus creencias religiosas o espirituales, o su entendimiento del sentido de la vida. O puede darse cuenta de que su fe se vuelve más fuerte y es una fuente de consuelo.
- Prioridades y objetivos. Sus prioridades pueden cambiar para reflejar qué es lo que más le importa ahora. Las prioridades anteriores, como el trabajo, pueden ser reemplazadas por nuevas prioridades, como pasar más tiempo con su familia y amigos, o centrarse en su salud. Es posible que también tenga que cambiar sus prioridades por razones prácticas. Por ejemplo, si se ha convertido recientemente en el sostén económico de la familia, es posible que deba centrarse en encontrar un buen trabajo o en construir una carrera. A medida que se adapta a un nuevo estilo de vida, también puede tener que cambiar sus objetivos o demorar en tomar medidas para alcanzarlos.
- Actividades e intereses. Es posible que ya no tenga interés en algunas actividades que anteriormente disfrutaba. O es posible que desarrolle nuevos intereses. Estos podrían incluir involucrarse en actividades que eran importantes para su ser querido, o ser voluntario en un hospital local o en una organización benéfica.
- (tomado de Cancer.net)
