Sea compasivo
Algunas personas creen que recibir la compasion de otro es humillante, cuando en realidad es engradecedor para quien da y quien recibe.La compasión es un sentimiento humano que se manifiesta desde el contacto y la comprensión del sufrimiento de otro ser. Más intensa que la empatía, la compasión es la percepción y la compenetración en […]
Los niños y el duelo
¿Es correcto llevar a los niños a los funerales? Depende de usted y de su hijo(a). Es bueno dejar que los niños participen en cualquier ritual de duelo, si ellos quieren hacerlo. Antes que nada, explíqueles lo que ocurre en un funeral o entierro y ofrézcales la posibilidad de que ellos decidan si quieren ir. […]
De regreso al trabajo
Si la persona en duelo es alguien con quien trabaja, comprenda que es posible que necesite más apoyo y comprensión por mucho más tiempo de lo que cree. Su compañero o compañera de trabajo puede distraerse a veces, o puede tener una lista diferente de prioridades por algún tiempo. Mientras que las empresas estadounidenses permiten […]
El tiempo no cura todo
Todos sufren de manera diferente y a su propio tiempo. No hay horarios exactos ni reglas sobre cuánto tiempo. Su amigo o ser querido vivirá largos y desafiantes días de duelo. Sin duda usted los verá como cambiados de alguna manera. Algunos estarán bien por un tiempo y luego colapsarán un día, una semana, un […]
Todo se complica
«La muerte de un hijo… le roba a los padres lo que más les gusta, aísla a las parejas y las ensordece para que no puedan escuchar los gritos de sus otros hijos», dice Barbara Rosof en su libro, «The Worst Loss» (“La Peor Pérdida”). Es importante recordarles a las personas en duelo que hay […]
¿Qué le digo?
La primera vez que vea a una persona cercana después de que él o ella haya perdido a su hijo, lo mejor que puede hacer es simplemente abrazarla o tocarla y decir: «Lo siento mucho». Ninguna otra palabra es realmente adecuada. No diga, «Puedes tener otro hijo». Otro niño puede traerles alegría nuevamente algún día, […]
¿Cómo te ayudo? – Haz una lista
Haga una lista Puede considerar ayudar a las personas en duelo haciendo una lista de las cosas que vendran y deben atenderse. Esto podría incluir desde pagar facturas hasta regar las plantas. Ayúdelos a priorizarlas por importancia, y luego usted y sus amigos o familiares pueden ofrecer ayuda con lo que es más importante. Quizás […]
El duelo demorado
Posted on mayo | by FMLC SARA LOSANTOS , PSICÓLOGA DE FMLC EXPRESAR LO QUE SIENTES En el proceso de duelo a veces las apariencias engañan. Hay personas que pareceiera que estan bien -porque no lloran, o porque se han reincorporado enseguida a sus tareas habituales- y puede parecernos que eso significa que están mejor o están recuperándose muy pronto. En […]
Carta al cielo
Siempre he tenido claro que este día podía llegar, supongo que como todo el mundo que sabe que la vida, al final, es un ciclo. Pero una cosa quizás sea saberlo y otra muy distinta vivirlo. Jamás pensé que se iba a quedar tan grabado el día que nos dejaste. Sin embargo, lo más duro para […]
Recordar con amor y no con dolor
Las emociones luego de la muerte de un ser querido son la pena y el dolor. Las emociones tienen una función evolutiva, significan algo y nos dan información. La ansiedad o el miedo nos avisan de la presencia de una amenaza y la tristeza, de que existe algo en nuestra vida que no funciona bien. […]
