Si tienes un amigo que está pasando un duelo y quieres expresarle cercanía y consuelo las siguientes indicaciones pueden servirte:
1.Asegura la continuidad de tu apoyo, no te limites a los momentos intensos ( velorio y funeral) para después desaparecer. A menudo los deudos están en shock emocional, la parte más difícil del duelo se presenta semanas y meses después de la pérdida.
2.Evita que los deudos luego de perder un familiar, te pierdan también ti, porque no sabes que decir o qué hacer.
3.Mantén el contacto por muchos medios: Una llamada, un chat u otro medio virtual, un pequeño obsequio enviado por delivery, hacer algún encargo, ir a su casa y saludarlo de lejos ( manteniendo la distancia por el Covid), me refiero a detalles que hablen de tu amistad y cariño.
4.No intentes consolar con frases hechas como “ya tienes un ángel que te cuida”, “Dios sabe lo que hace” y otras; recuerda la muerte es una tragedia y ninguna palabra puede consolar por arte de magia.
5.Acoge las lágrimas y el desahogo y no obstaculices esos momentos con “no llores”, “él no quisiera que sufras”, “tienes que mirar el futuro”. El dolor necesita expresarse para sanar.
6.Recuerda que Jesús lloró por la muerte de su amigo Lázaro y tuvo compasión de sus hermanas.
Consolar es un movimiento del corazón sensible que se «conmueve», es decir un corazón que se «mueve» que hace algo, piensa en qué puedes apoyar concretamente: ¿hacerle las compras? ,¿algún trámite?, ¿un delivery enviándole un postre?, ¿tendrás por ahí alguna anécdota con el difunto, pues cuéntasela al deudo!!
Tu presencia debe ser constante, el duelo es un camino largo de sufrimiento personal, pero no quiere decir en soledad.
